Многие из нас знакомы с неприятным утренним явлением – отеками под глазами после употребления алкоголя. Неоспоримый факт состоит в том, что алкоголь вызывает обезвоживание организма, что, в свою очередь, приводит к судорожному спазму кровеносных сосудов. Увеличение объема алкогольных напитков влечет за собой расширение сосудов и увеличение полости капилляров, что приводит к их более выраженному спазму.
Чьи-то глаза на следующий день становятся красноватыми, а кто-то страдает от истинного синдрома панды, когда глаза усталые и впитывают свет, словно губка. Признаки эти являются основными симптомами отека лица, который образуется под действием алкоголя и определенных токсинов. Алкоголь вызывает замедление обменных процессов, нарушение выведения жидкости из организма, а также повышение давления жидкости в капиллярах. Последствием всех этих проявлений становится дополнительный наплыв жидкости в тканях, в результате чего кожа теряет упругость и происходит отек.
Механизмы образования мешков под глазами после употребления алкоголя
При употреблении алкоголя наш организм испытывает обезвоживание. Алкоголь обладает диуретическим свойством, то есть он увеличивает количество мочи, выделяемой организмом. Это происходит из-за того, что алкоголь подавляет выработку вазопрессина – гормона, ответственного за задержку воды в организме.
Алкоголь и обезвоживание организма
Как вы знаете, водяной баланс человека является очень важным фактором для его здоровья. Обезвоживание может привести к различным негативным последствиям, включая нарушение функций органов, ухудшение обмена веществ, появление головной боли и слабости. Кожа тоже страдает от обезвоживания, и это может проявиться заметными отеками под глазами.
Расширение сосудов и отек под кожей
Расширение сосудов приводит к увеличению проницаемости стенок сосудов и выходу из них жидкости в окружающие ткани. В результате возникает отек под кожей, который проявляется в виде мешков под глазами. Такой отек наблюдается у многих людей после употребления алкоголя и обычно исчезает со временем.
Причины расширения сосудов:
| Как справиться с отеками:
|
Однако не стоит отчаиваться, если у вас возникли мешки под глазами после употребления алкоголя. В большинстве случаев они являются временными и исчезают со временем. Однако, если отек продолжается длительное время или вас беспокоит боль и дискомфорт, стоит посетить врача, чтобы выяснить возможные причины и найти способы уменьшить отек.
Влияние алкоголя на качество сна и отдыха
Когда мы пьем алкоголь, наш мозг замедляется, что может привести к тому, что мы быстрее засыпаем и спим глубже. Но это только на первый взгляд! Алкоголь на самом деле влияет на качество нашего сна, делая его менее качественным и восстанавливающим. Именно поэтому мы можем просыпаться после ночи сна, проведенной с алкоголем, и ощущать усталость, сонливость и несвежесть.
