У каждого из нас хотя бы раз в жизни возникали прыщики на коже – эти неприятные и неэстетичные формации, которые могут доставить массу неудобств. Особую же неприятность вызывают подкожные прыщи, которые зарождаются глубже кожи и выглядят как болезненные опухоли под поверхностью.
Подкожные прыщи объясняются наличием активных сальных желез, которые приводят к запорам, отекам и припухлостям. Это часто происходит из-за недостатка гигиены, жирной пищи и изменений в гормональном фоне. Все мы знаем, каким стрессом является появление прыщей и с каким нетерпением мы ожидаем, когда они исчезнут. Но что именно делает подкожные прыщи настолько упрямыми и как можно снизить риск их появления?
Причины появления подкожных прыщей
Одной из главных причин появления подкожных прыщей является гормональный дисбаланс. Уровень гормонов в организме может изменяться по разным причинам: подростковый период, менструальный цикл, беременность, принятие гормональных препаратов. Этот дисбаланс стимулирует увеличение секреции кожного жира, что затрудняет выведение избыточных жировых выделений и приводит к забиванию пор. Результатом являются воспаленные участки, которые перерастают в подкожные прыщи.
Второй причиной появления подкожных прыщей является несоблюдение гигиены. При неправильном очищении кожи лица бактерии и грязь накапливаются в порах, вызывая их блокировку. В результате кожа теряет свою естественную возможность дышать, что приводит к образованию воспаленных участков и подкожных прыщей.
Избегайте появления подкожных прыщей, следите за своим гормональным балансом и придерживайтесь правил гигиены. Таким образом, вы сможете сохранить здоровую и красивую кожу.
Гормональный дисбаланс
Когда уровень гормонов в организме меняется, это может приводить к увеличению выработки себума – жирной субстанции, которая выделяется кожей. Избыток себума может забивать поры на коже и создавать блокировку, из которой возникают подкожные прыщи. В результате, кожа становится воспаленной и появляются болезненные угри.
Несоблюдение гигиены
Нарушение гигиены является одним из главных факторов, способствующих развитию подкожных прыщей. Недостаток чистоты на коже лица, неправильное удаление макияжа или использование загрязненных приборов для ухода – все это может привести к закупорке пор, которые затем становятся воспаленными и образуют подкожные прыщи. Однако, несоблюдение гигиены может быть не единственным виновником. Подкожные прыщи могут быть вызваны и другими факторами, такими как гормональные изменения, плохое питание или стресс.
Питание
Первым шагом к борьбе с подкожными прыщами является исключение из рациона пищи, которая может способствовать их появлению. К такой пище относятся жирная и жареная пища, сладости, газированные напитки, кофе, алкоголь и продукты, содержащие большое количество сахара и простых углеводов. Эти продукты могут вызывать повышение уровня инсулина в крови, что, в свою очередь, может привести к увеличению выработки масла в коже и забиванию пор.
| Также стоит обратить внимание на следующие продукты: | Результат |
| Молочные продукты | Некоторые люди чувствительны к лактозе и могут иметь аллергическую реакцию на молочные продукты. Причем молоко, сыр и йогурт могут быть причиной появления подкожных прыщей. |
| Глютен | Глютен – это белок, который содержится в некоторых злаках, таких как пшеница, рожь и ячмень. Некоторые люди не переносят глютен и могут иметь проблемы с пищеварением и кожей. |
| Кофе | Кофе может вызывать повышение уровня стресса в организме, что в свою очередь может привести к увеличению выработки масла в коже и появлению подкожных прыщей. |
Стресс и эмоциональное состояние
Какой бы заботливой и чистоплотной ни была наша кожа, стресс и эмоциональное состояние могут сделать на нее неприятное влияние. Длительная нервная напряженность и частые эмоциональные ситуации могут привести к появлению подкожных прыщей, которые доставляют немало дискомфорта.
Стресс и эмоциональное состояние вызывают увеличение выработки гормона кортизола, который влияет на функционирование сальных желез и повышает продукцию кожного сала. Это приводит к появлению забитых пор и повышенной активности бактерий Propionibacterium acnes, что в итоге может вызвать воспаление и появление подкожных прыщей. Кроме того, стресс влияет на сосудистую систему и кровообращение, что может замедлить процесс регенерации кожи и ухудшить ее состояние.
