Ротовирус – это одна из самых распространенных инфекций желудочно-кишечного тракта, которая нашла себе неприятное место в списке самых неприятных и опасных болезней. Он представляет непосредственную угрозу маленьким детям и людям с ослабленной иммунной системой. Ротовируса необходимо бояться, но не паниковать. Важно знать, что крайне важным пунктом в борьбе с этим недугом является правильное питание, поскольку при отравлении организм теряет множество витаминов и микроэлементов.
В случае ротовирусной инфекции рекомендуется придерживаться диеты, которая будет сбалансирована и обеспечит организм питательными веществами, необходимыми для восстановления сил. Во время болезни происходит потеря жидкости, возникает интоксикация и нарушается работа ЖКТ, поэтому организм нуждается в легкоусваиваемых продуктах, обладающих антибактерицидными свойствами.
Что есть при ротовирусе?
При ротовирусной инфекции предпочтение отдается легкому и доступному пищевому рациону, направленному на восстановление сил организма и здоровья. Диета при ротовирусе должна быть полной и сбалансированной, обеспечивая организм питательными веществами, необходимыми для борьбы с инфекцией.
Основное правило при выборе продуктов для питания при ротовирусе – легкость пищи для желудка. Причиной рвотных реакций и диареи может быть раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Поэтому рацион должен исключать продукты, вызывающие повышение секреции желудка и раздражение слизистой – кисломолочные продукты, острые специи, фрукты и ягоды с грубой клетчаткой.
| Рекомендуемые продукты при ротовирусе: | Продукты, которые следует избегать при ротовирусе: |
|---|---|
| Куриное филе | Молоко и молочные продукты |
| Рыба (белая, вареная) | Острые специи |
| Отварная говядина | Фрукты и ягоды с грубой клетчаткой |
| Рис, картофель | Жирные мясные и рыбные блюда |
| Тыква, морковь, брокколи | Соленые продукты |
| Бананы, яблоки (печеные или тушеные) | Жареная, жирная пища |
| Отварные яйца | Кофе, газированные и алкогольные напитки |
| Киселевидные супы | Шоколадные и сладкие изделия |
| Овсяная каша | Консервированные продукты |
Диета при ротовирусе
В период болезни обычно рекомендуется придерживаться диеты, основанной на легкоусвояемых продуктах. Важно включить в рацион питания пищу, которую организм сможет переварить без особых усилий.
| Рекомендуемые продукты | Причина выбора |
|---|---|
| Белый рис | Является легкоусвояемым и не вызывает раздражения кишечника. |
| Печенье из муки высшего сорта | Содержит мало клетчатки и нежирное, что позволяет легко переваривать продукт. |
| Куриное филе | Является легким и питательным источником белка. |
| Творог | Богат кальцием, содержит мало жира и сахара. |
| Бульон из куриного мяса | Снабжает организм важными питательными веществами и увлажняет организм. |
Рекомендуемые продукты при ротовирусе
При ротовирусной инфекции особое внимание следует уделить правильному питанию. В этот период организм требует особой поддержки и питательных веществ, чтобы справиться с вирусом и восстановиться. Поэтому выбор продуктов, которые будут употребляться при ротовирусе, играет важнейшую роль в процессе выздоровления.
Первым и основным продуктом, рекомендуемым при ротовирусе, является регидратант. Это приготовленный раствор из соли, сахара и воды, который помогает компенсировать потерю жидкости и электролитов организмом. Регидратант можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно по рецепту вашего врача.
Продукты, которые следует избегать при ротовирусе
Во-первых, при ротовирусе лучше избегать жирных и тяжелых продуктов, таких как фастфуд, жареные блюда и богатые сливочным маслом десерты. Эти продукты могут нагружать желудок и усилить симптомы рвоты и диареи. Также рекомендуется ограничить потребление острых и пряных блюд, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника.
